Take-Care-Paket: Balance und Entspannung

Form

Digitale Veranstaltung

Bildungsziel

• Kennenlernen des Achtsamkeitskonzeptes • stressfördernde Einstellungen und Gedanken identifizieren • Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster • Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress

Vertiefungsgrad

• Grund-/ Basiswissen

Zugangsvoraussetzung

Internetanschluss

Zielgruppe

Leistung, Vermittlung, Jobcenterleitung/Führungskräfte, Haushalt/Finanzen, Andere

Weitere Informationen des Anbieters

https://silkesieben.spreadmind.de/good-life-online-akademie/

Beschreibung des Angebotes

Balance & Entspannung

Stressbewältigung und Achtsamkeit im Arbeitsalltag
Für Mitarbeitende, die mentale Entlastung suchen und stressbedingten Belastungen aktiv begegnen möchten.

Enthaltene Kurse:
• Stress managen – Entspannung fördern
• Arbeite smart statt hart
• Achtsamkeit

✔ Jahreszugang
✔ 13 begleitende Self-Care-Impulse per E-Mail

Dokumente

• Info-Take-Care-Pakete-PP.pdf [509KB]
• Info-Take-Care-Pakete-Organ.pdf [545KB]

Details zu den Kosten

Preis: 199,00 €

Dieser Preis ist für Privatpersonen. Für Organisationen kommt die MwSt. hinzu

Falls Sie Interesse an der Teilnahme einer Weiterbildung haben, teilen Sie dieses Angebot mit ihrer Führungskraft. Diese wird die weiteren Schritte mit Ihnen abstimmen.