E-Learning: STRESS LASS NACH - KOMPAKT

Form

Digitale Veranstaltung

Bildungsziel

Nutzen/Ziele • Analyse der persönlichen Stressfaktoren und bisherigen Reaktionsmuster • Entwicklung von individuellen Lösungen zum Umgang mit Stress im beruflichen und privaten Alltag • Kennenlernen von Maßnahmen zur kurz- und langfristigen Entspannung & Regeneration • Kennenlernen von Maßnahmen für den Stressnotfall • Analyse der persönlichen Denk- und Handlungsmuster • Kennenlernen von alternative Denk- und Handlungsoptionen • Einschätzung und Optimierung der persönlichen Energiebilanz • Analyse der persönlichen Motive und Bedürfnisse im Arbeitsleben • Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstmotivation am Arbeitsplatz • Gestaltung des Arbeitsplatzes • Einleitung von Veränderungen

Vertiefungsgrad

• Grund-/ Basiswissen

Zugangsvoraussetzung

Internetanschluss

Zielgruppe

Leistung, Vermittlung, Jobcenterleitung/Führungskräfte, Haushalt/Finanzen, Andere

Weitere Informationen des Anbieters

https://silkesieben.spreadmind.de/good-life-online-akademie/

Beschreibung des Angebotes

Die Durchführung von ` Stress lass nach ´ wird Sie dabei unterstützen, zu verstehen, was Stress überhaupt ist, wie er zustande kommt und wie Sie damit umgehen können. Mit den hier vorgestellten Modulen wird ein Bewusstseinsprozess in Gang gesetzt, der Ihnen hilft, Ihr Leben im beruflichen sowie im privaten Alltag gelassener zu gestalten und sich jederzeit kurz- und langfristig zu entspannen.

Formate


8 Module mit 35 Lek.
4 Quizlektionen
45 Videos & Audios
Länge: 180 Min.
45 Work- & Infosheets
7 E-Books: 362 Seiten
11 Mentalreisen
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
Die Kursinhalte stehen 12 Monate frei zu Deiner Verfügung
Hier erhältst Du insgesamt 13 Mails als `Anstubser´, damit Du `dran´ bleibst.   
Zertifikat bei Fertigstellung    


Weitere Infromationen erhalten Sie hier auf meiner Webseite: https://silkesieben.spreadmind.de/stress-lass-nach/

Dokumente

• Kursprogramm_-_GLOA.pdf [1MB]

Details zu den Kosten

Preis: 169,00 €

Dieser Preis ist für Privatpersonen. Für Organisationen kommt noch die MwSt. hinzu.

Falls Sie Interesse an der Teilnahme einer Weiterbildung haben, teilen Sie dieses Angebot mit ihrer Führungskraft. Diese wird die weiteren Schritte mit Ihnen abstimmen.