Diese Podcast-Folge fokussiert sich auf das Thema Resilienz. Resilienz oder auch psychische Widerstandskraft ist die Fähigkeit, stressige oder schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen und gelassen zu bleiben. Diese innere Kraft ist bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt. Es besteht jedoch die Möglichkeit, diese zu trainieren. Ines Eulzer, Beraterin für Change-Management, erklärt mit Hilfe von sieben Säulen, wie Sie Ihre Resilienz erlernen und stärken können.